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当我们听到“蹦极”这两个字，就会联想到自己站在高高的台上，绑着安全措施，准备高空弹跳。想到那个画面心里都会有些莫名的刺激感。但其实蹦极也能成为瑜伽的一种，它能帮助我们锻炼肌肉和塑身。这项瑜伽也称作为蹦极瑜伽，这项运动来自于泰国曼谷。在泰国有好几间健身房提供蹦极瑜伽这项运动，慢慢的许多人都去尝试便喜欢上了。

许多人在减肥过程中，除了最想要减掉肚子上的肥肉之外，其次就是希望把腿部的肥肉瘦下来，但是造成腿部粗大的原因有很多。今天我们看看造成腿部粗大的原因有什么？

滑雪是冬季的一项时尚运动，滑雪是一种充满活力和刺激性的运动，所以一到冬季很多人就会到一些滑雪国家体验滑雪的乐趣。对于初次体验的滑雪者，要真正体验滑雪的乐趣，在出行前一定要做好准备，今天和大家分享滑雪初学者必须知道的事情。

游泳的好处非常多，游泳不但可以减肥瘦身，还可以增加人体免疫系统和增加人体的协调能力等。另外，游泳后的饮食也要非常注意，游泳后应该吃些什么呢？

经常潜水可以提高我们的身体，变得更强壮。同时在潜水中我们学会如何互相信任，互相合作，锻炼我们的意志，让我们变得更加勇敢。那么，除了这些以外，潜水还可以带给我们什么好处？

游泳是锻炼身体其中一个最好的方式，所以有很多人喜欢游泳，那么游泳的好处是什么？我们又如何提高游泳的技巧呢？

哪种运动对降低血压有好处呢？那么如果我们没有好好照顾高血压问题，我们会面对什么问题呢？

不知道有看F1比赛的车迷们有没有发现，F1车手都有一个同样的特点，就是脖子特粗。几乎每个车手的脖子都跟头部一样粗，到底是为什么呢？

我们一般在观看跳水比赛时候，会经常看到很多跳水运动员跳水之后，从游泳池里出来就立刻洗澡，有的甚至立刻去进行泡澡。你知道为什么吗？

相信许多观众不太了解和有点疑惑。既然是跳水，为什么还要在洗澡呢？跳水远动员跳水之后应该立即洗澡吗？实际上，如果您仔细想一下，这是有原因的，是为什么呢？

不知道大家有没有发现，当你看到健美大赛的选手们，除了拥有非常完美的肌肉外，他们的肤色大多为棕黑色？